Abwechslungsreicher Start im Januar 2025 an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld

Wer nach dem Jahreswechsel den Beginn des neuen Jahres nutzen möchte, um seine Kenntnisse zu erweitern, sich kreativ und gestalterisch zu betätigen, seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte oder aber Ruhe und Entspannung sucht, kann an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld aus den vielfältigsten Angeboten wählen.

Den Auftakt bildet am 06.01.25 ab 17:45 Uhr am Standort Leinefelde die Abendveranstaltung „Vegane indische Küche“. Gemeinsam erlernen Sie schmackhafte und gesunde Gerichte kennen, die sich im Alltag leicht zubereiten lassen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die begonnen haben sich vegan zu ernähren und den Konsum tierischer Produkte reduzieren möchten.

Unter dem Motto „Gesunder Rücken“ können sich ab dem 13.01.25 jeweils um 17:00 Uhr und 18:00 Uhr ebenso am Standort Leinefelde alle Interessierten der Förderung ihrer allgemeinen Gesundheit, und im Speziellen der Vorbeugung von Rückenbeschwerden widmen. In diesem Kurs werden Wirbelsäulengymnastik und funktionelles Muskeltraining mit der bewussten Atmung verbunden, was kontinuierlich und unter fachkundiger Anleitung richtig ausgeführt zur Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und der Körperhaltung führt.

Schneidern und Nähen machen Spaß! Aus diesem Grund sind für alle Kreativen wieder Nähkurse im Programm. Ab dem 21.01.25 bzw. dem 23.01.25 jeweils um 18:30 Uhr erlernen Interessierte den Umgang mit der eigenen Nähmaschine und erhalten grundlegendes Wissen über verschiedene Nähtechniken. Die Kursleiterin vermittelt schrittweise handwerkliche Grundlagen des Schneiderns, sowie Kniffe und Tricks, die das Nähen erleichtern und zum Erfolg führen. Zum Kurs muss ab dem zweiten Abend eine eigene Nähmaschine mitgebracht werden.

Wer die Wintermonate nutzen möchte, um seine eigenen Socken zu stricken, erhält hierzu die Möglichkeit am Standort Heiligenstadt. Ab dem 06.01.25 bietet der Kurs „Sockenstricken für Anfänger“ den Teilnehmenden an 4 Vormittagen jeweils ab 09:30 Uhr die Möglichkeit, die Grundlagen des Sockenstrickens zu erlernen. Inhaltlich geht es um den Aufbau von Socken, die Verwendung von Sockentabellen und klassische Techniken für das Anfertigen der einzelnen Bestandteile.

Freie Plätze bietet der Kurs „Qi Gong – Entdecke die Langsamkeit“, der am 09.01.25 am Standort Heiligenstadt beginnt. Dieser wichtige Bestandteil der chinesischen Körperkunst besteht aus der Ausübung weichfließender Übungen, die Ruhe und Bewegung vereinen. Ziel ist es, Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Ebenfalls Teil dieses Kurses ist das Stille Qi Gong. Sie erlernen Meditationen zur Regulierung des Atems und des Geistes.

Am Standort in Heiligenstadt widmet sich am 13.01.2025 ab 18:00 Uhr unsere VHS-Köchin, Frau Aile B. Encarnacion, mit den Kursteilnehmern der spannenden Küche Chinas. Was die chinesische Küche vor allem auszeichnet, ist ihre Vielfalt. Kräuter und Gewürze werden ebenso klug ausgewählt wie die Grundzutaten, und die Zubereitung etwa im Wok schont bekanntermaßen Vitamine und Eigengeschmack. Darüber hinaus gibt es regionale Besonderheiten der Küche, die eine Reise durch China zum kulinarischen Abenteuer machen.

Das Kursprogramm beinhaltet zudem Angebote aus dem Sprachbereich, der Computerwelt sowie weiteren Kreativkursen. Ausführliche Informationen zum Kursangebot sind über die Homepage der KVHS www.kvhs-eichsfeld.de zu finden.

Eine Anmeldung ist ebenso über die Homepage oder schriftlich möglich.

Kontakt:

Kreisvolkshochschule Eichsfeld

Aegidienstraße 19
37308 Heilbad Heiligenstadt

Tel: 03606 650-4444
info-hig@kvhs-eichsfeld.de

Konrad-Martin-Straße 101
37327 Leinefelde-Worbis

Tel: 03606 650 4445
info-lfd@kvhs-eichsfeld.de